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Zen-Meditation

Zen-Meditation

Achtsam sein für das, was ist:

Zen ist ein Weg zur Rückkehr in die Stille unseres Geistes. Zen wurzelt als spiritueller Weg im Buddhismus, ist aber keine Lehre oder Philosophie, sondern beschreibt die Übung des Loslassens aller Gedanken und der Achtsamkeit auf das, was ist.
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