Gegen chronische Kopf- und Rückenschmerzen
ist noch kein Kraut gewachsen. Medikamente
unterdrücken nur die Symptome vieler
Beschwerden, sie bekämpfen aber die Ursachen
nicht. Die chinesische Bewegungstherapie Qi
Gong setzt auf die Selbstheilung durch körpereigene
Kräfte. Für eine bessere Gesundheit, mehr
Vitalität und Lebensfreude.
Im Mittelpunkt der Jahrtausendealten Heilgymnastik,
die wörtlich „Pflege der Lebensenergie“ heißt, steht
das Prinzip der polaren Wechselbeziehung von Körper
(Yin) und Geist (Yang). Gesundheit und Wohlbefinden
sind nur dann gegeben, wenn das innere Gleichgewicht
von Yin und Yang hergestellt ist. Sobald dieser Energiefluss
an einer Stelle im Körper gestört oder unterbrochen
ist, treten Krankheiten und Schmerzen auf.
Ziel von Qi Gong ist es, Körper und Geist oder Yin
und Yang wieder miteinander in Einklang zu bringen.
Gedacht ist die Heilgymnastik für alle, die im Alltag
dauernd unter Strom stehen, hektisch von einem Termin
zum anderen hetzen und auf Kosten ihrer Gesundheit
keine Ruhe und Entspannung mehr finden.
Qi Gong baut Stress ab und fördert das Konzentrationsvermögen
und die Beweglichkeit. Es beugt Verspannungen
und Rückenproblemen vorund dient somit
dem allgemeinen Wohlbefinden.
